4º Kyū

Ejecución:

1. Desde posición de pie
2. Caer lateralmente sin usar las manos
3. Rodar sobre el hombro usando solo el cuerpo
4. Completar el giro sin apoyo de manos
5. Levantarse en kamae

Puntos Clave:

• No usar las manos en ningún momento
• Control total del cuerpo
• Proteger la cabeza con posición corporal
• Mayor dificultad técnica

Ejecución:

1. Movimiento fluido hacia atrás
2. Deslizarse hacia atrás cerca del suelo
3. Mantener postura baja durante el movimiento
4. Transición suave sin saltos
5. Finalizar en posición estable

Puntos Clave:

• Movimiento continuo y fluido
• Mantener centro bajo
• No perder contacto visual con el oponente
• Crear distancia mientras se mantiene control

Formación:

1. Usar la frente como arma
2. Cabeza inclinada hacia adelante
3. Golpear con la parte frontal del cráneo
4. Proteger el cuello durante el golpe
5. Usar todo el cuerpo en el impacto

Aplicación:

• Cabezazos frontales
• Ataques en distancia muy corta
• Efectivo cuando los brazos están controlados
• Golpe sorpresivo y poderoso

Formación:

1. Manos abiertas con dedos extendidos
2. Palmas hacia afuera como hojas
3. Golpear con las palmas simultáneamente
4. Movimiento explosivo hacia afuera
5. Usar ambas manos en coordinación

Aplicación:

• Golpes dobles a los oídos
• Romper agarres frontales
• Desorientar al oponente
• Crear apertura para seguimiento

Ejecución:

1. Levantar la rodilla
2. Extender la pierna en trayectoria curva
3. Golpear con el pie en movimiento de gancho
4. Usar el talón o borde del pie
5. Retraer en trayectoria circular

Puntos Clave:

• Trayectoria circular, no recta
• Usar rotación de cadera
• Mantener equilibrio
• Efectivo para rodear guardias

Ejecución:

1. Girar la cabeza para ver el objetivo
2. Levantar la rodilla hacia el pecho
3. Extender la pierna hacia atrás con fuerza
4. Golpear con el talón como coz de caballo
5. Retraer y volver a kamae

Puntos Clave:

• Golpe poderoso hacia atrás
• Mantener equilibrio en pierna de apoyo
• Usar cadera para generar poder
• Mirar el objetivo antes de golpear

Ejecución:

1. Patada rápida y ligera como zarpazo de gato
2. Levantar la rodilla rápidamente
3. Golpe rápido con la bola del pie
4. Retraer inmediatamente
5. Mantener guardia alta

Puntos Clave:

• Velocidad sobre potencia
• Movimiento rápido como gato
• No comprometer equilibrio
• Múltiples golpes rápidos

Ejecución:

1. Saltar hacia el objetivo
2. Extender la pierna horizontalmente en el aire
3. Golpear con el pie en trayectoria horizontal
4. Usar momentum del salto
5. Aterrizar en posición estable

Puntos Clave:

• Patada voladora horizontal
• Usar impulso del salto
• Timing preciso
• Aterrizar con control

Ejecución:

1. Saltar hacia el objetivo
2. Barrer con el pie en el aire
3. Movimiento circular de barrido
4. Golpear con el borde del pie
5. Aterrizar en kamae

Puntos Clave:

• Barrido aéreo circular
• Usar rotación del cuerpo
• Mantener control en el aire
• Aterrizar con equilibrio

Ejecución:

1. El oponente agarra desde atrás
2. Bajar el centro de gravedad
3. Golpear la cadera del oponente hacia atrás
4. Romper su equilibrio y agarre
5. Escapar y contraatacar

Puntos Clave:

• Usar la cadera como arma
• Bajar el centro para estabilidad
• Movimiento explosivo de cadera
• Romper el agarre con estructura corporal

Ejecución:

1. Desde posición rodeada
2. Ejecutar patadas en todas direcciones
3. Girar y patear en 8 direcciones
4. Crear espacio alrededor
5. Mantener movilidad constante

Puntos Clave:

• Patear en todas direcciones
• Mantener equilibrio mientras se gira
• Crear espacio de seguridad
• Efectivo contra múltiples oponentes