5º Kyū

Ejecución:

1. Desde posición de pie
2. Caer lateralmente usando una mano para apoyo
3. Rodar sobre el hombro en dirección lateral
4. Completar el giro y levantarse en kamae
5. Mantener control durante todo el movimiento

Puntos Clave:

• Usar una sola mano para controlar la caída
• Rodar en diagonal sobre la espalda
• Proteger la cabeza
• Mayor dificultad que con dos manos

Ejecución:

1. Movimiento fluido hacia adelante
2. Deslizarse frontalmente cerca del suelo
3. Mantener postura baja durante el movimiento
4. Transición suave sin saltos
5. Finalizar en posición estable

Puntos Clave:

• Movimiento continuo y fluido
• Mantener centro bajo
• No perder contacto visual con el oponente
• Preparado para atacar o defender

Ejecución:

1. Desde posición de pie
2. Rodar lateralmente usando una mano
3. Movimiento circular completo
4. Levantarse en el lado opuesto
5. Finalizar en kamae

Puntos Clave:

• Control con una sola mano
• Mantener momentum circular
• Proteger puntos vitales
• Recuperación rápida

Formación:

1. Puño cerrado con nudillos prominentes
2. Usar el dorso de la mano como arma
3. Muñeca firme y estable
4. Golpear con la parte posterior del puño
5. Efectivo para golpes laterales

Aplicación:

• Golpes laterales a la cara
• Ataques de revés
• Golpes circulares
• Efectivo en distancia corta

Formación:

1. Palma abierta con dedos juntos
2. Base de la palma como arma principal
3. Muñeca ligeramente extendida
4. Dedos apuntando hacia arriba
5. Golpe con la base de la palma

Aplicación:

• Golpes ascendentes al mentón
• Empujes potentes
• Ataques a la nariz
• Menos riesgo de lesión que puño cerrado

Formación:

1. Usar la punta del pie como arma
2. Dedos del pie flexionados hacia arriba
3. Golpear con la bola del pie
4. Pie en posición de patada frontal
5. Control preciso del tobillo

Aplicación:

• Patadas frontales precisas
• Ataques a puntos vitales bajos
• Golpes penetrantes con el pie
• Efectivo en mae geri

Ejecución:

1. Golpe directo y poderoso con fudo ken
2. Usar todo el cuerpo en el golpe
3. Rotación de cadera completa
4. Puño viaja en línea recta
5. Impacto con los dos nudillos principales

Puntos Clave:

• Generar poder desde las piernas
• Rotación de cadera sincronizada
• Mantener hombros relajados
• Exhalar en el impacto

Ejecución:

1. Golpe descendente con el puño
2. Usar el peso del cuerpo
3. Movimiento de arriba hacia abajo
4. Hundir el puño en el objetivo
5. Mantener postura baja

Puntos Clave:

• Usar gravedad y peso corporal
• No solo fuerza de brazo
• Mantener equilibrio durante el golpe
• Efectivo contra oponentes agachados

Ejecución:

1. El oponente agarra con el pulgar expuesto
2. Atacar directamente el pulgar del oponente
3. Aplicar presión o torsión al pulgar
4. Romper el agarre atacando el punto débil
5. Contraatacar o crear distancia

Puntos Clave:

• El pulgar es el punto más débil del agarre
• Atacar con precisión y control
• No requiere mucha fuerza
• Efectivo contra agarres fuertes

Ejecución:

1. El oponente agarra con los dedos
2. Atacar los dedos menores del oponente
3. Aplicar presión o separar los dedos
4. Romper el agarre atacando los dedos débiles
5. Contraatacar o escapar

Puntos Clave:

• Los dedos menores son más débiles
• Separar o doblar los dedos
• Movimiento preciso y controlado
• Complementa a Oya Goroshi

Ejecución:

1. Controlar al oponente desde el suelo
2. Pasar una pierna sobre el hombro del oponente
3. Cruzar la otra pierna formando un triángulo
4. Apretar las piernas para estrangular
5. Controlar la cabeza del oponente

Puntos Clave:

• Formar triángulo perfecto con las piernas
• Controlar la postura del oponente
• Aplicar presión gradual
• Mantener control durante toda la técnica