7º Kyū

Cinturón Verde (Chicos) / Rojo (Chicas)

Introducción a Gyokko-ryū y Ka no Kata

Descripción General

En 7º Kyū, el estudiante aprende Ka no Kata (Fuego) y comienza a estudiar técnicas más avanzadas de Kihon Happo, incluyendo Omote Kote Gyaku Dori.

Este grado marca el inicio del estudio profundo de Gyokko-ryū Kosshijutsu, la escuela más antigua de la Bujinkan.

Programa Oficial - 7º Kyū

Taihenjutsu (体変術)

  • Zenpo Kaiten Mute
  • Koho Kaiten Mute

Kamae (構え)

  • Jumonji no Kamae

Keri Kata (蹴り型)

  • Koho Keri
  • Sokui Keri

Sanshin no Kata

  • Ka no Kata (火)

Shiho Tenchi Tobi

  • Sokuho Tobi

Kihon Happo

  • Jumonji no Kamae

Nage Waza (投げ技)

  • Ippon Sei Nage
  • Harai Goshi Nage

Gyaku Waza (逆技)

  • O Gyaku

Uke Nagashi

  • Gedan Uke Nagashi

Kamae (構え) - Posturas

Jumonji no Kamae (十文字の構え)

Postura de la Cruz

Descripción:

  1. Pies separados al ancho de hombros
  2. Postura frontal al oponente
  3. Rodillas ligeramente flexionadas
  4. Brazos cruzados frente al pecho
  5. Manos abiertas (shuto) protegiendo línea central
  6. Postura defensiva y equilibrada
Jumonji no Kamae

Propósito:

  • Protege la línea central del cuerpo
  • Permite respuesta rápida
  • Efectiva en múltiples direcciones

Taihenjutsu (体変術) - Ukemi

Zenpo Kaiten Mute (前方回転無手)

Rodada Frontal sin Manos

Ejecución:

  1. Desde posición de pie, brazos cruzados sobre el pecho
  2. Rodar sobre el hombro sin usar las manos
  3. Mantener brazos protegiendo el cuerpo
  4. Completar el giro y levantarse en kamae

Puntos Clave:

  • No usar manos en ningún momento
  • Proteger cabeza con posición correcta
  • Rodar en diagonal sobre la espalda
  • Mantener el cuerpo compacto

Koho Kaiten Mute (後方回転無手)

Rodada Posterior sin Manos

Ejecución:

  1. Desde posición de pie, brazos cruzados
  2. Sentarse hacia atrás sin usar manos
  3. Rodar sobre el hombro manteniendo brazos cruzados
  4. Completar el giro y levantarse en kamae

Puntos Clave:

  • Barbilla pegada al pecho
  • No usar manos para apoyo
  • Rodar en diagonal
  • Usar momentum para levantarse

Keri Kata (蹴り型) - Patadas

Koho Keri (後方蹴り)

Patada Hacia Atrás

Ejecución:

  1. Desde kamae, girar la cabeza para ver el objetivo
  2. Levantar la rodilla hacia el pecho
  3. Extender la pierna hacia atrás con fuerza
  4. Golpear con el talón (kakato)
  5. Retraer la pierna y volver a kamae

Puntos Clave:

  • Mantener equilibrio en pierna de apoyo
  • Mirar el objetivo antes de patear
  • Golpear con el talón, no con la planta
  • Mantener cadera alineada

Objetivos:

  • Rodilla del oponente
  • Abdomen
  • Pecho (si el oponente está cerca)

Sokui Keri (足蹴り)

Patada con Planta del Pie

Ejecución:

  1. Levantar la rodilla hacia el pecho
  2. Extender la pierna hacia el objetivo
  3. Golpear con la planta del pie (sokui)
  4. Empujar al oponente hacia atrás
  5. Retraer y volver a kamae

Puntos Clave:

  • Dedos del pie apuntando hacia arriba
  • Usar toda la planta del pie
  • Generar poder desde la cadera
  • Mantener equilibrio durante toda la técnica

Aplicación:

  • Empujar al oponente para crear distancia
  • Golpear abdomen o pecho
  • Romper el equilibrio del oponente

San Shin no Kata (三心之型) - Ka no Kata

Ka no Kata (火) - Fuego

Características:

  • Explosivo y agresivo
  • Movimiento hacia adelante
  • Ataque directo y poderoso
  • Golpe ascendente (jodan tsuki)

Concepto del Fuego:

El fuego es intenso, consume todo a su paso, y se expande rápidamente. Practica moverte con intensidad y determinación, atacando con espíritu fuerte.

Ejecución de Ka no Kata:

  1. Comenzar en Shizen no Kamae
  2. Avanzar explosivamente hacia el oponente
  3. Golpe ascendente con fudo ken al mentón
  4. Movimiento directo y poderoso
  5. Retornar a kamae manteniendo presión

Shiho Tenchi Tobi (指頭天地跳び)

Sokuho Tobi (足法跳び)

Salto Lateral

Ejecución:

  1. Desde posición baja o kamae
  2. Impulso explosivo lateral con ambas piernas
  3. Salto hacia el lado manteniendo orientación
  4. Aterrizar en posición de combate
  5. Listo para atacar o defender

Puntos Clave:

  • Generar potencia desde las piernas
  • Mantener equilibrio durante el salto
  • Aterrizar con control y estabilidad
  • Brazos protegen durante el movimiento
  • Transición rápida a kamae

Aplicación:

  • Evasión lateral de ataques
  • Cambiar ángulo de ataque rápidamente
  • Sorprender al oponente con movimiento lateral

Kihon Happo (基本八法)

Jumonji no Kamae (十文字の構え)

Postura de la Cruz

Descripción:

  1. Pies separados al ancho de hombros
  2. Peso distribuido equitativamente
  3. Ambos brazos cruzados frente al cuerpo
  4. Manos abiertas formando una X
  5. Brazos a nivel del pecho
  6. Rodillas ligeramente flexionadas
  7. Postura defensiva y equilibrada
Jumonji no Kamae - Postura de la Cruz

Propósito:

  • Protección del centro del cuerpo
  • Permite bloqueos rápidos en múltiples direcciones
  • Transición fácil a otras kamae

Nage Waza (投げ技) - Proyecciones

Ippon Sei Nage (一本背負投げ)

Proyección de Hombro con Un Brazo

Ejecución:

  1. Capturar el brazo del oponente
  2. Girar y meter el hombro bajo el brazo del oponente
  3. Levantar al oponente sobre el hombro
  4. Proyectar hacia adelante

Puntos Clave:

  • Control firme del brazo
  • Hombro más bajo que el del oponente
  • Usar las piernas para levantar
  • Mantener contacto cercano

Harai Goshi Nage (払腰投げ)

Proyección con Barrido de Cadera

Ejecución:

  1. Agarrar al oponente (solapa y manga)
  2. Girar y meter la cadera bajo el centro del oponente
  3. Barrer la pierna del oponente con tu pierna extendida
  4. Proyectar hacia adelante sobre la cadera

Puntos Clave:

  • Cadera más baja que la del oponente
  • Barrido sincronizado con el giro de cadera
  • Romper equilibrio hacia adelante
  • Usar todo el cuerpo en la proyección

Gyaku Waza (逆技) - Luxaciones

O Gyaku (大逆)

Gran Luxación

Ejecución:

  1. Capturar el brazo del oponente
  2. Aplicar presión al codo en dirección contraria
  3. Controlar el hombro del oponente
  4. Romper el equilibrio hacia atrás
  5. Proyectar o inmovilizar con la luxación

Puntos Clave:

  • No hiperextender el codo bruscamente
  • Aplicar presión gradual y controlada
  • Mantener control del hombro
  • Usar movimiento del cuerpo completo
  • Practicar con cuidado y control

Advertencia:

  • Técnica peligrosa - practicar con extremo cuidado
  • Comunicación constante con el compañero
  • Detener inmediatamente si hay dolor

Uke Nagashi (受け流し) - Bloqueos Fluidos

Gedan Uke Nagashi (下段受け流し)

Bloqueo Fluido de Nivel Bajo

Ejecución:

  1. El oponente ataca al nivel bajo (gedan)
  2. Interceptar el ataque con el antebrazo
  3. Redirigir el ataque con movimiento circular hacia abajo
  4. Fluir con la energía del oponente
  5. Contraatacar mientras se desvía

Puntos Clave:

  • No bloquear con fuerza bruta
  • Usar movimiento circular descendente
  • Mantener contacto con el ataque
  • Redirigir hacia el suelo
  • Aprovechar el momentum del oponente

Concepto:

  • Protección contra patadas y ataques bajos
  • Desviar hacia abajo rompe el equilibrio
  • Economía de movimiento y energía

Objetivos del Grado

Habilidades Técnicas

  • Ejecutar Ka no Kata correctamente
  • Aplicar Omote Kote Gyaku Dori
  • Mantener Jumonji no Kamae con estabilidad
  • Coordinar patadas combinadas
  • Realizar proyecciones básicas

Conocimiento

  • Comprender el concepto del elemento Fuego
  • Conocer principios básicos de Gyokko-ryū
  • Entender kyusho (puntos vitales) básicos
  • Aplicar timing correcto en técnicas
  • Conocer luxaciones de muñeca

Desarrollo Personal

  • Desarrollar espíritu combativo
  • Practicar con intensidad controlada
  • Mejorar confianza en técnicas
  • Mantener disciplina constante
  • Respetar al compañero en práctica
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